2012年10月6日星期六

睡眠測試

小明是個醫科生。
身為一個醫科生,小明非常了解睡眠的重要性。原因是,醫科生需要每天都溫習。而充足睡眠,是長期保持精神溫習的唯一方法。
可是,沉重的工作量根本不容許小明培養早睡早起的習慣。所以小明突發奇想:“不如晚點睡,看看效果如何?”
出人意表地,晚睡了的小明第二天很精神。可能是因爲睡眠周期影響吧,夜點睡讓小明恰巧完成一個周期,所以精神百倍,甚至比平日更精神。
小明爲此大感興趣-- 他開始了一連串的試驗:
晚一小時睡,晚二小時睡;
關窗睡,開窗睡;
戴耳塞睡,不戴耳塞睡;
橫著睡,竪著睡……

經過長久的試驗,小明終於歸納出一條美滿睡眠的方程式。每天只要睡某個小時,配合特定的姿勢和習慣,便能得到最優質的睡眠,讓第二天能夠以最佳狀態面對任何挑戰。但他赫然發現,時光飛逝,當他實驗完結之日,便是他實習開始之時-- 而實習期間,是不存在“睡眠”這個詞語的。


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